[2011年9月7日] 舌の定位置はどこなのでしょうか?何もしていない時は歯はあいているのでしょうか?歯ぎしりよる知覚過敏にも悩まされています。(滋賀県38歳女性)
 
舌の位置について質問があります。
 気づけば舌を軽く歯で押さえている時があったので、これはきっとだめなんだろうなっと思っていたのです。テレビで歯並びわるいと舌ガンになると言っていたのを見たきっかけで、舌の位置がすごく気になるようになり、今までどのようにしてたかもわからなくなり、日夜悩んでおります。
 舌の定位置(状態)はどこなのでしょうか?
 何もしていないときは歯はあいているのでしょうか?
 仕事(デスクワーク)している時、運動(ウォーキング)している時では違うのでしょうか?
 唾液を飲む時舌が少し前に出てきますが、その時の舌はどこにあるものなのでしょうか?
 さらに、私は歯ぎしりをしているようには自覚はしていませんが、歯ぎしりよる知覚過敏にも悩まされています。
 よろしくお願いいたします。


 広瀬矯正歯科院長の広瀬豊です。
 普段は、舌の先が上の前歯の付け根の歯ぐきに軽く当たっているのが正しいとお考え下さい。
 その時上下の歯は当たらず、隙間があります。
 仕事や運動時でも基本的には同じです。
 そして唾液や食べ物を飲み込む時には、上あごに舌全体を押しつけます。
 同時に上下の歯が噛み合います。
 運動時に力を入れて食いしばる時も、同様の動きになります。
 歯軋りの原因はいろいろと言われていますが、有力な説として日中のストレスを発散するためという説があります。
 知覚過敏がひどいようなら、歯科医医院で歯軋り防止のマウスピースを作ってもらうのが良いでしょう。

広瀬矯正歯科 院長 広瀬 豊 先生(認定医・専門医・歯学博士)神戸市・兵庫区・新開地 子供の早期治療・大人の外科矯正 自立支援医療(旧更生・育成医療)機関・顎変形症保険取扱機関

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